XMind 转 Markdown：在浏览器本地完成，一步导入导图工作台
XMind 文件本质是 ZIP 包，里面有 XML 或 JSON 描述的主题树。本工具的转换完全在你的浏览器里完成——文件不离开本机，转换结果可以下载成 .md，也可以直接载入本站的导图工作台继续编辑。
第一步：本地转换
打开「XMind 转 Markdown」，选择 .xmind 文件（不超过 20 MiB）。XMind 8（XML）与新版 Zen（JSON）格式都支持。文件含多个画布时，用「画布」下拉框切换要转换的那一张。
- 进入工具箱 → XMind 转 Markdown
- 选择 .xmind 文件，等待本地解析
- 多画布文件先切换到目标画布
- 预览 Markdown，确认层级无误
第二步：理解层级映射规则
中心主题转成 # 一级标题，主干分支转成 ## 二级标题，第三层转成 ###；第 4 层及更深的节点会转成列表项（-）。这是本工具当前的映射规则。
第三步：载入工作台或导出
点「在导图工作台打开」把结果带进编辑器（上限 30,000 字），可用 AI 扩展细化、也能导出 SVG/PNG；或者点「下载 .md」拿到本地。
示例输入 → 示例输出
示例输入
（XMind 主题树）
中心主题：项目复盘
├─ 目标回顾
│ ├─ 原定目标
│ └─ 实际达成
└─ 经验总结
├─ 做得好的
└─ 待改进的示例输出
# 项目复盘
## 目标回顾
### 原定目标
### 实际达成
## 经验总结
### 做得好的
### 待改进的使用限制
- 转换只保留主题层级文字：备注、标签、附件、图片、关系线、外框与样式都不会带进 Markdown。
- 按当前映射规则，第 4 层及更深的节点统一转为列表项，导入后无法再还原成标题层级。
- 超大文件（超过 20 MiB）或加密/损坏的 .xmind 无法解析。
- 工作台编辑器上限 30,000 字，超过时请先删减分支再导入。
常见问题
转换过程会上传我的文件吗？
不会。解析与转换全部在浏览器本地完成，文件不发送到任何服务器。需要注意：若之后把结果交给 AI 工具继续精炼，那部分文本会被发送给模型服务处理。
XMind Zen 和 XMind 8 都支持吗？
支持，两种存储格式（JSON 与 XML）都能识别；遇到无法解析的文件会提示选择有效文件。
备注和附件能转过来吗？
不能。Markdown 只保留主题层级，备注、附件、标记、关系线和样式信息会丢失——这不是无损转换。
多画布文件怎么办？
文件含多个画布（sheet）时，工具会列出下拉框，逐个切换转换即可；每张画布需要单独导出。